أسباب حدوث آلآم الظهر

- احتمال وجود مشاكل بالكلى أو الرحم أو القولون والذى ينتج عنها آلام فى أسفل الظهروهذه الآلام تحدث من دون وجود أية مشكلة فى العمود الفقرى.

- احتمال وضع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة أو وضع الحركة.
فالجلوس يسبب ضغط على الفقرات القطنية يساوى وزن الجسم مرتين تقريباُ، أما وضع الوقوف فيؤدى إلى الضغط على الفقرات القطنية مرة واحدة مثل وزن الجسم.

- أصعب الأوضاع التى تؤثر سلبا على الظهر هو الانحناء للامام. ويساهم فى زيادة هذا الأثر السلبى حياة الناس الخاملة والتى تنحصر فى الجلوس أمام التليفزيون أو شاشات الكمبيوتر أو الأعمال المكتبية.

- قد يتسبب وضع الحركة يقوم بإحداث ضغوط حركية على العمود الفقرى محدثاً ألم أسفل الظهر فقط، ولكن المشكلة هى أن تمتد هذه الضغوط و تقوم بعمل فتق الجدار الخارجى للغضروف وحدوث ما نسمية بالانزلاق الغضروفى والذى يؤدى إلى حدوث ضغط على الأعصاب الطرفية المجاورة مثل عرق النسا الشهيروهذه الأسباب هى التى تؤدى إلى حدوث آلام الظهر.

شكرا لمعلوماتك المفيدة ودمتي
لا تحرمينا مشاركاتك