كتاب ( سحر جمال المرأة من الطبيعة ) ( عبد القادر صباغ )

ماستر الجمعة يناير 28, 2011 12:43 pm

اسم الكتاب : سحر جمال المرأة من الطبيعة

المؤلف : خبير طب الأعشاب : عبد القادر صباغ

حجم الكتاب : 17 × 24

عدد الصفحات : 92

سنة النشر : 2010

الناشر : دار الحافظ للكتاب - سوريا - حلب - 00963212256860

السعر ليرة سورية : 75 ل.س

فهرس الكتاب :

السبيل إلى الجلد ..................................................
البشرة وبنية الجلد ................................................
الابتسامة ........................................................
أماكن ظهور التجاعيد ............................................
أنواع البشرة .....................................................
البشرة الدهنية ....................................................
البشرة العادية ....................................................
البشرة المختلطة ..................................................
البشرة الجافة .....................................................
الجلد ............................................................
الوقاية من عوامل الجو ............................................
حب الشباب ....................................................
الماء والشمس والشباب الدائم .....................................
التجاعيد .........................................................
العيون ...........................................................
الهالات والبقع تحت الجفون .......................................
العنق ............................................................
الأظافر ..........................................................
الصدران والنهدان ................................................
الشفاه ...........................................................
الأسنان ..........................................................
الشعر ...........................................................
مشاكل الشعر ...................................................
نصائح وإرشادات عامة ...........................................
برامج خاصة للريجيم ..............................................

من ذكر في هذا الكتاب :

حب الشباب
هي بعض الحبوب تظهر على الجبين مع نقاط سوداء على الأنف وهذا لا يطول ولا يخيف ولكن يجب ألا نتركه يزول تلقائياً أي ألا نهمله , ومن الضروري معالجته بالسرعة الكليّة كي لا تبقى فرصة للمضاعفات .
المعالجة : يجب أن تكون يومية :
أول عملية هو الاهتمام اليومي بالنظافة الكاملة صباحاُ ومساء غسل الوجه بمنشط يحتوي على مركب أسد سائل أو الكبريت والابتعاد عن الصوابين .
عندما تظهر البشرة متمددّة يجب غسلها عندئذ بالماء الساخن ثم البارد والتنشيف بلطف دون فرك .
ثم يوضع محلول الكافور مع الكحول بواسطة قطنة صغيرة على الحبوب مباشرة بحيث أن هذا الخليط ينشف وينظّف ويطهر البشرة من الإفرازات الملتهبة .
مرّتان أسبوعياً :
بعد استعمال المنظف الخاص بالمكياج وقبل النوم يمسح الوجه بمنشط خاص أو كريم يحتوي بتركيبه مادة الكبريت .
مرّة أسبوعياً وفي المساء .
• يجب استئصال النقاط السوداء كي لا تتحول إلى حبوب وتلتهب البشرة وذلك بالبخار لمدة ( 10/20/دقيقة ) مع تغطية الرأس بالفوطة – عصر النقاط السوداء بالإصبع والقطن دون تهيج البشرة .
• كما يجب الانتباه إلى عدم لمس الحبوب باليد ( اللعب بهم ) أو التسلية بحكّهم , عدم إخفائهم بالماكياج الكثيف بل على العكس يجب ترك البشرة تتنفّس أكثر ما يمكن .
• أمّا إذا كانت تريد السيدة تغطية الحبوب وإخفائها يجب عليها حين ذاك استعمال مواد خاصة , عندئذ يجوز وضع الماكياج على الوجه على أن الكميات قليلة جداً تاركين المجال للمسام أن تتنفس بسهولة كم يجب الانتباه إلى أن بعض المأكولات محظور تناولها وهي :
• الأسماك – اللحوم الدهنية – السمن – الحلويات العربية – البيض – المخللات – المقالي – الموالح والحبوب – شوكولا – تين – جوز – بطيخ أصفر .
ومن المحبّب في مثل هذه الأحوال أكل ما يلي :
أكل للحوم الحمراء – المشاوي والخضار المسلوقة والعيران واللبن – حبوب القمح – خميرة البرية – الفواكه والعصير والمرطبات .
كما يجب أخذ الطعام في مواعيد محدودة وثابتة ومضغ الطعام جيداً .
يجب التعرض للشمس فأشعتها خير مطهّر للحبوب .
وخير علاج تناول الخضار الطازجة – البندورة – الخس – البصل – الملفوف – الفجل – الماء المسلوق فيها الملفوف تحتوي على الكبريت – اللحم –القمح – العدس – اليود لنمو الشعر والثوم – الشوكي – النباتات – الشوندر .
كما يجب استئصال النقاط السوداء كي لا تتحوّل إلى حبوب سوداء في المستقبل وبالتالي تلتهب البشرة , ويتم ذلك : بالبخار من 10-20 دقيقة مع تغطية الرأس بالمنشفة .
أمّا الحبيبات البيضاء المبسطة فليست زيواناً , وإنما تجمعات دهنية بين طبقتي الجلد , ويستحب دلك المنطقة بعد ترطيبها بالماء الساخن والكريم بحركات دائرية يومياً وبصورة لطيفة وتدور , والنصح بخميرة البيرة لفترة شهر واحد بالنسبة .

الصدران والنهدان
هذا القفص الحائز على مسرح مملكة الجمال يتكوّن من ألياف وأربعة عضلية وغلاف من البشرة وبروزه في الصدر يجب أن يكون متناسقاً حجماً وشموخاً .
وسمّي أجملهما الحاصل على شكل الأجاصي , يليه شكل التفاحي يشكل خطوط مثلث متساوي الأضلاع مع مركز العنق ومثلث متساوي الضلعين مع منتصف ربطة البطن أطول بقليل من الخط بين النهدين .
يتوّجب الحفاظ عليهم بدوام العناية والاهتمام .
السوتيان :
ضروري جداً للحفاظ على الشكل الطبيعي ويحميهم من التهدّل .
يجب أن يكون السوتيان مريح – متناسب حجمه وأطواله وتباعد سعتهما بصورة مريحة وغير ضاغطة وحفظهم من تراكم الشحوم وعدم هبوطهم وارتخائهم خاصة في أيّام الشعور بالثقل والألم .
حذاري من تقويس الكتفين بل يجب القيام بتمارين رياضية والسباحة مع ارتداء السوتيان دوماً .
كما يستحب لبسه طيلة النهار , ويجوز الاستغناء عنه ليلاً في أوقات النوم . أمّا إذا كنا كبيرين فيجوز الاحتفاظ بلبسه في أوقات النوم .

والمزيد لكي حواء في هذا الكتاب .............